Débutants
" Apprivoiser votre corps et vos ressentis "
Vous commencez tout juste à découvrir le golf
et vous souhaitez progresser avec confiance, plaisir et sans blessure ?
- Je vous accompagne pas à pas pour :
- développer votre conscience corporelle
- gérer votre tonus musculaire
- et vous sentir bien dans votre swing
Vos principaux défis
- Apprendre à bien se tenir, posture et équilibre
- Trouver le juste tonus : nitrop raide, ni trop mou
- Découvrir comment le corps et les émotions interagissent
- Gérer le stress et les frustrations du débutant
Une approche spécifique
- Exercices simples d'eutonie pour vous détendre et mieux sentir votre corps
- Techniques psychomotrices pour ajuster votre posture et vos gestes
- Conseils pour rester concentré et détendu pendant la pratique
- Suivi personnalisé pour répondre à vos questions et vous encourager
Exercices faciles à essayer chez vous
- Exercices simples d'eutonie pour vous détendre et mieux sentir votre corps
- Techniques psychomotrices pour ajuster votre posture et vos gestes
- Conseils pour rester concentré et détendu pendant la pratique
- Suivi personnalisé pour répondre à vos questions et vous encourager