Catherine pour vous accompagner
Golfeuse, compétitrice, psychomotricienne …
ce que je ne suis pas ....
Je ne suis pas kinésithérapeute : le kiné se concentre avant tout sur la rééducation et la mécanique du corps.
⇒ Mon approche, elle, intègre aussi la dimension émotionnelle et la manière dont le vécu intérieur influence le mouvement.
Je ne suis pas psychologue : la psy se centre sur la parole et le monde psychique.
⇒ En psychomotricité, le corps n’est jamais oublié : il est le lieu où s’expriment les tensions, les blocages, mais aussi les ressources.
Je ne suis pas coach sportif : le coach stimule la motivation, fixe des objectifs et optimise l’entraînement.
⇒ De mon côté, je travaille sur les interactions entre le corps, le mental et l’émotionnel, pour que l’effort devienne plus fluide, plus juste, plus en accord avec soi.
Il s’agit d’une recherche de l’économie dans le mouvement, de la découverte de vos capacités et de vos freins pour éviter toute blessure.
ce que je suis ...
Je suis psychomotricienne : une profession paramédicale à part entière, qui porte un regard bien spécifique sur le corps.
⇒ Mon rôle est de dégager le lien entre la motricité, le mental et l’affectivité.
Le corps en mouvement et la relation tonico-émotionnelle constituent ma base de travail.
C’est un accompagnement dans la globalité, pour vous aider à retrouver équilibre, cohérence et confiance – autant dans le sport que dans la vie.
⇒ Mon objectif n’est pas de corriger votre geste comme le ferait votre pro de golf mais de vous aider à ressentir ce qui se passe dans votre corps :
ce qui bloque, ce qui empêche le mouvement d’être fluide, naturel.
Nous allons explorer ensemble, grâce à la psychomotricité et l’eutonie comment vos émotions, votre tonus et votre perception corporelle influencent votre façon de jouer.
L’eutonie va vous aider à trouver le tonus juste, ni trop, ni trop peu dans chaque situation de jeu. Il s’agit d’une recherche de l’économie dans le mouvement, de la découverte de vos capacités et de vos freins pour éviter toute blessure.
Je vais vous accompagner pour que votre corps devienne un allié et non un frein.
GreenFeeling est né d’une volonté : aider le golfeur de haut niveau dans les éléments les plus subtils qui font la différence dans les moments décisifs… le feeling!
Ce « petit plus » qui permet de réussir.
Le mental relié au corps
À force d’entendre les golfeurs dirent : « il a craqué mentalement », j’ai étudié le mental.
Mais ici, le mental n’est jamais isolé : il est directement relié au corps.
→ Car travailler consciemment ses sensations, son ressenti, ses perceptions à travers des stimulations corporelles constitue un atout majeur pour progresser.
La psychomotricité, un lien subtil
C’est là que la psychomotricité prend tout son sens :
elle établit le lien entre le corps et la vie émotionnelle,
elle met en lumière ce qui échappe parfois au regard (souci personnel, préoccupation affective, tensions intérieures),
elle montre que ces aspects peuvent influencer une performance autant qu’un défaut technique.
mon rôle auprès de vous
Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et précision pour éclairer votre cheminement.
Grâce à des questions ciblées et un bilan psychomoteur (coordination, organisation spatio-temporelle, latéralité, tonus musculaire, équilibre, perceptions sensorielles et proprioception…), puis un travail corporel adapté, vous pourrez :
prendre du recul,
comprendre vos blocages,
retrouver un équilibre global.
Bien plus que le golf
Cet accompagnement dépasse le cadre sportif :
il touche aussi à votre quotidien, à votre métier, à votre vie.
Il s’adresse à tous : Débutants, Joueurs loisirs, Compétiteurs et Professionnels
Car apprendre à mieux se connaître et utiliser son corps est précieux pour tous, même si les enjeux diffèrent.
Une phrase qui m’inspire
« Le golf est un formidable moyen de mieux se connaître. »
citation du pro de golf qui m’a formé✨ Bienvenue dans GreenFeeling !
Catherine
Entre rigueur et intuition
Je viens d’un parcours universitaire qui m’a donné le goût de la rigueur, de la curiosité, de la recherche et de la vérification. J’ai pris l’habitude de m’appuyer sur des sources fiables — scientifiques, littéraires ou issues d’expériences — pour nourrir et approfondir mes réflexions.
Cela dit, mon intuition a toujours été mon premier guide, une boussole intérieure qui oriente mon travail.
Parallèlement, j’ai eu la chance d’être formée par un pro enseignant inspirant, atypique, dont l’approche singulière a éveillé en moi de nouvelles perspectives et renforcé les intuitions qui guidaient déjà ma démarche. Ses enseignements, en marge des méthodes classiques, ont trouvé un écho dans mes propres recherches, qui en ont confirmé la pertinence.
Le sport, fil rouge de ma vie
Depuis mon enfance, le sport fait partie intégrante de ma vie : tennis, danse, ski, natation et golf… autant de disciplines pratiquées en compétition qui m’ont appris la rigueur, l’endurance et la passion du mouvement.
Très tôt, j’ai ressenti que mes limites ne se situaient pas seulement dans la technique ou le physique, mais aussi dans le psychologique et l’émotionnel.
→ C’est cette découverte qui a guidé tout mon cheminement personnel.
La découverte de la psychomotricité
D’abord attirée par la psychologie (3 années d’études), j’ai finalement trouvé ma voie en découvrant la psychomotricité, profession paramédicale qui relie corps, mental et émotions.
Diplômée d’État, je me suis également formée à l’eutonie, une méthode qui m’a personnellement aidée à transformer ma sensibilité en ressource et à trouver plus de fluidité dans ma pratique sportive.
Plus de 20 ans d’observation et d’expérience
Depuis plus de 20 ans, j’ai été une observatrice privilégiée de la relation pro–élève, assistant à des centaines de leçons, percevant les blocages, les doutes et les réussites, mon mari étant pro enseignant.
J’ai aussi été cadette de mon fils en grands prix, expérience qui m’a donné une vision concrète des exigences et fragilités des joueurs en quête de performance.
Une quête : l’économie du mouvement
Ma curiosité et mon intérêt pour le mouvement m’ont conduite à explorer en profondeur ce qui limite ou libère un geste : tensions parasites, nervosité, manque de fluidité.
Je recherche avant tout l’économie dans l’effort, essentielle dans un sport où l’endurance mentale et physique est mise à l’épreuve sur plusieurs heures, parfois plusieurs jours.
Vivre le golf de l’intérieur
Golfeuse moi-même (hcp 8), je vis de l’intérieur les sensations uniques de ce sport exigeant :
la fluidité d’un swing,
la difficulté du relâchement en compétition,
la gestion des émotions sur le parcours,
la frustration d’après compétition à évacuer.
Cette expérience nourrit directement mon accompagnement.
Mon approche aujourd’hui
Aujourd’hui, j’accompagne les golfeurs de tous niveaux à travers une approche unique, centrée sur la relation tonico-émotionnelle : comprendre comment les émotions influencent le corps, et comment le corps peut redevenir un allié de confiance.
On dit souvent de mon swing qu’il est fluide, économique et inspirant.
✨ C’est ce que je souhaite transmettre : une pratique du golf où le corps, libéré des tensions inutiles, retrouve sa justesse et son intelligence naturelle.