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Parler du mental est chose courante au golf.
Quand le jeu est en place mais que le joueur n’y arrive pas : c’est le mental.
Craquer sur les derniers trous : c’est le mental.
Bref, le mental est la cause de beaucoup de maux au golf.
Mais si je vous demande de définir le mental, qu’allez-vous répondre ?
« Ce sont des idées que j’ai dans la tête, des pensées, des croyances… qui sont limitantes et parfois paralysantes », me direz-vous !
Bref, des notions qui sont impalpables, abstraites à la différence d’un poignet cassé, d’une douleur au coude, eux bien réels.
Voilà la difficulté d’aborder le mental quand d’une part celui-ci repose sur des notions floues et d’autre part quand ceux qui veulent nous aider restent aussi sur notions floues !
Ainsi pour définir le mental, certains diront que « c’ est tout ce qui n’est pas le corps. »
Oui, c’est bien mais alors c’est vaste !
Essayons d’y voir plus clair : comparons notre corps à une voiture !
Notre corps physique serait la carrosserie de la voiture, sa marque, sa forme, sa couleur.
Finalement, c’est ce que l’on voit de l’extérieur… tout comme votre corps est grand/petit, vos cheveux longs/courts, telle couleur de peau….
Nos émotions seraient ce que l’on trouve à l’intérieur de la voiture : la qualité des sièges, le tableau de bord, les pédales…
Ainsi nous avons une idée de votre tempérament plutôt calme/nerveux, susceptible ou pas, joyeux/triste…
Le mental serait ce que l’on trouve sous le capot, sous la voiture : le moteur, le châssis, les freins, le pot d ‘échappement…
C’est le monde des pensées.
Nous constatons que notre corps est visible et que nos émotions et notre mental ne sont pas visibles mais tous les trois sont bien réels.
Ils sont intimement liés et sont indispensables pour avancer dans la vie.
Vous ne pourriez pas avancer sans moteur, n’est ce pas !
Continuons, la voiture est bien là, mais qui prend la décision de la faire avancer ?
Oui ! la conductrice.
L’âme est la conductrice.
Elle sait où elle veut aller. Elle sait qu’elle a un chemin à parcourir.
Et enfin, l’esprit est le créateur de la voiture et de la conductrice.
On peut dire que l’âme est la manifestation de l’esprit dans la matière.
Voilà une description de notre constitution.
Comprenez bien à ce stade, qu’il s’agit de vivre harmonieusement avec tous ces éléments.
(Voir l’article #10# Rien de trop)
Mais il y a aussi, en raison du libre arbitre, la question de qui est au volant de la voiture ?
oui, car la conductrice peut donc être l’âme, qui connaît la direction à prendre mais il peut y avoir l’égo qui veuille conduire la voiture, dans ce cas il y a changement de direction.
L’égo est une construction du mental. C’est la totalité de toutes nos croyances. Il vit dans le passé ou le futur.
On dit que c’est » l’ombre de l’âme « .
Il assure notre survie et c’est sa fonction. Il est convaincu de faire le bon choix et de nous aider.
Ce n’est pas mal sauf que ce n’est pas lui qui doit mener notre vie, c’est l’âme !
Vous souhaitez sans doute savoir distinguer l’âme, de son ombre qui est L’égo ?
On pourrait dire que chaque fois que votre égo se met au volant pour diriger votre vie, vous allez rencontrer des problèmes de parcours… ou mettre plus de temps pour arriver à destination !
L’égo parle fort, il explique, justifie son choix, donne de bonnes raisons et dit pourquoi et comment.
Il est dans la peur et vous fait douter de vos choix premiers.
Tandis que l’âme ne parle pas fort, et nous contacte subtilement et fermement.
L’âme nous fait dire « je sais » mais sans explication.
Alors est-ce plus clair pour vous maintenant ?
Finalement au golf,
la problématique se situe donc au niveau du mental qui utilise l’égo pour nous « contrôler ».
Vous voyez l’invisible est tellement important et bien réel !
Merci de votre lecture
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