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Les clubs, les balles, les vêtements, la paire de chaussures, le sac… sont un choix important pour un joueur professionnel.
Ce sont ses « outils » de travail. Le joueur prend soin de choisir le club le mieux adapté à sa morphologie, à sa vitesse de swing, à son esthétisme aussi.
Mais est-il toujours content de celui qui tient le club, à savoir lui-même ?
Le joueur pendant un tournoi doit composer avec son jeu du moment, les joueurs de sa partie, le climat, le caddie, … et avec lui-même.
Oui, avec lui-même, avec son corps physique.
Nous n’aborderons ici que le corps physique, sachant qu’il existe de nombreux autres corps, tels que le corps mental, le corps astral, le corps éthérique.… et enfin nous ne parlerons donc pas ici du mental, mais simplement du corps physique.
Ce corps physique que nous utilisons tous, chaque jour, la vitrine en quelque sorte de notre âme.
Et vous cher joueur professionnel ou même amateur, comment vous occupez-vous de votre principal allié, votre corps ?
Allons-y :
Faites-vous des échauffements pour le préparer à l’activité physique ? Faites-vous des étirements pour faciliter sa récupération après l’activité physique ? des massages ?
Aimez-vous votre corps, le trouvez-vous beau ? Avez-vous des imperfections (qui sont des imperfections bien souvent seulement à vos yeux) ? les acceptez-vous ? portez-vous attention à votre nourriture ?
Vous êtes conscient de l’importance du mental à ce jeu mais dissociez-vous le corps et le mental ?
Les lois de l’univers nous apprennent que tout est relié. Tout a une influence sur tout. Donc rien n’est indissociable. Une action de votre part aura une réaction quelque part.
Il en va de même au niveau de notre corps physique. Prendre soin de son corps à une influence sur notre état psychique. Et inversement, notre état psychique aura une influence sur notre corps : une bonne nouvelle, nous fera oublier une douleur par exemple.
Tout est lié. Alors ce corps, aimez-le et prenez en soin et en conscience.
Qu’entend on par « en conscience » ?
C’est simple, une séance de kiné peut être vécue différemment en fonction de son niveau de conscience.
Vous serez d’accord avec moi que s’allonger sur la table du kiné et lui laisser ce « morceau de chair », de façon passive comme on laisse une marchandise en lui disant « je la reprends dans 45 minutes lorsque ce sera fini », aura un impact c’est sûr, car l’intervention d’un kiné produit des effets concrets sur « le morceau de chair », mais pas autant que si vous êtes conscient et pleinement investi dans ce que le kiné vous fait.
En apparence, on ne voit pas la différence; mais intérieurement et en conscience, le résultat sera plus puissant.
Vous avez tout à gagner en portant attention à cet outil qu’est votre corps.
Meilleure connaissance de soi, meilleure perception de votre corps dans l’espace et dans le temps, meilleure récupération physique, meilleure acceptation de soi (voir l’article « rien de trop »), bref un mieux-être et ainsi une meilleure confiance.
Découvrez le mode de fonctionnement de votre corps, n’allez pas jusqu’à la blessure pour le ressentir, ne le subissez plus, il est votre meilleur allié pour exprimer tout ce qui est au plus profond de vous-même et qui fait que vous êtes un être exceptionnel !
Merci de votre lecture
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